Beiträge zum Thema Atmung
Für eine effektive und sichere manuelle Lymphdrainage zu Hause sind sorgfältige Vorbereitung, geeignete Materialien sowie das Beachten von Kontraindikationen entscheidend....
Gezielte manuelle Therapie und Eigenübungen am Zwerchfell lösen Verspannungen, verbessern die Atmung spürbar und steigern das allgemeine Wohlbefinden....
Die manuelle Therapie nach Jacob Lieberman kombiniert individuell angepasste Techniken mit osteopathischem und psychotherapeutischem Ansatz, um funktionelle Stimm-, Sprech- und Schluckbeschwerden nachhaltig zu lindern....
Das Einrenken unterm Schulterblatt hilft, Verspannungen und Blockaden zu lösen, die Schmerzen verursachen können; durch sanfte Bewegungen, Atmung und Massage kann man diese selbst behandeln....