Beiträge zum Thema Muskelspannung
Das Einrenken der Brustwirbelsäule ist eine manuelle Technik zur kurzfristigen Schmerzlinderung und Beweglichkeitsverbesserung, birgt aber auch Risiken....
Einrenken kann bei Skoliose lediglich kurzfristig Verspannungen lösen, hat aber keinen nachhaltigen Einfluss auf die Wirbelsäulenverkrümmung und birgt Risiken....
Gezielte manuelle Therapie und Eigenübungen am Zwerchfell lösen Verspannungen, verbessern die Atmung spürbar und steigern das allgemeine Wohlbefinden....
Die manuelle Therapie ist eine spezialisierte, wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode zur gezielten Diagnose und Therapie von Funktionsstörungen im Bewegungsapparat. Sie wird individuell durch speziell ausgebildete Fachkräfte angewendet und kann Schmerzen lindern sowie die Beweglichkeit verbessern....
Einrenken bedeutet, die Beweglichkeit von Gelenken durch gezielte Techniken wiederherzustellen und Blockaden zu lösen, sollte jedoch stets mit Vorsicht erfolgen. Ursachen für Blockaden sind u.a. Fehlhaltungen, Stress oder Bewegungsmangel; unsachgemäßes Selbst-Einrenken birgt Risiken wie Verletzungen....