Eine echte Ausrenkung (Luxation) liegt vor, wenn Gelenkflächen vollständig den Kontakt verlieren – ein akuter Notfall, der sofortige medizinische Hilfe erfordert. Selbstversuche sind gefährlich und können schwere Schäden verursachen; nur Fachpersonal darf das betroffene Gelenk wieder einrenken....